Monthly Archives: december 2015

Zvýšenie svalovej hmoty – radšej pomalšie, ako nezdravo

Zvýšenie svalovej hmoty je možné dosiahnuť dvomi spôsobmi. O jednom je možné hovoriť ako o zdravom, o prirodzenom, a o tom druhom ako o presnom opaku, teda nezdravom a neprirodzenom. Ak dochádza k prirodzenému zvyšovaniu svalovej hmoty, znamená to, že človek poctivo je, je to, čo mu pomôže pri narastaní svalstva, cvičí, posilňuje. Snaží sa vyvarovať jedlám, ktoré nemajú na rast svalom pozitívny účinok. Rovnako sa vyvaruje… (more…)

Výroba ihrísk – „urob si sám“

Ak premýšľate nad zabezpečením si vlastných detských ihrísk, odporúčam Vám, aby ste navštívili webovú stránku http://www.ihriskamich.sk/ihrisko-na-mieru-15, kde si môžete vytvoriť Vaše detské ihrisko na mieru. Znamená to, že výrobu ihrísk by sme mohli definovať ako – „urob si sám“. Sami si navrhnite, aké rozmery má Vaše detské ihrisko mať. Niekedy túžime zakúpiť svojim deťom detské ihriská, avšak predstavuje pre nás problém to,… (more…)

Vianočné recepty – kapor alebo pečená kačka?

Každý má vo svojej rodine nejaké zaužívané tradície na Vianoce. To sa týka aj jedla, ktoré ľudia konzumujú. Väčšina ľudí jedáva na štedrý deň kapustnicu alebo halászlé, ako druhé je to väčšinou kapor so zemiakovým šalátom. Viete si však predstaviť, že by niekto na Vianoce jedol vyprážaný syr s hranolkami? Ani ja som o tom doteraz nepočula, až kým sa… (more…)